taurine side effects


కాకరను పచ్చిగా తినడం హానికరం…..

కర్నూలు జిల్లా ఓర్వకల్లులోని వివిధ సంఘాల పనితీరును ఎంపీ బుట్టా రేణుక గారు సమీక్షించారు..
నో లిప్ లాక్ సీన్స్.. బన్ని….

Bitter-Gourd-Kakarakaya-benefits-200713కాకరను పచ్చిగా తినడం హానికరం……

పచ్చికూరలు తినడం మంచిదని వినే వుంటాం. అయితే క్యారెట్, బీట్‌రూట్, ఉల్లి, కీర, చిన్నపాటి అల్లం తురుము, ధనియాలు, పుదీనా లాంటి వాటిని పచ్చిగా తిన్నా పర్లేదు. కానీ సొరకాయ, బీరకాయ, కాకర కాయలను వండిమాత్రమే తినాలి. కాకరను పచ్చిగా తినడం హానికరం. అందులో ఔషధ గుణాలలతో పాటు ఆల్కలాయిడ్స్ కూడా ఉంటాయి. అవి మోతాదుకు మించినప్పుడు శరీరానికి హాని కలిగిస్తాయి. కాబట్టి దాన్ని పచ్చిగా తినడమో చేస్తే దీర్ఘకాలంలో దాని దుష్ర్పరిణామాలు అనుభవించాల్సి వస్తుంది. అందుకే కూరగాయలను, ఆకుకూరలను వండే తినండి.

కర్నూలు జిల్లా ఓర్వకల్లులోని వివిధ సంఘాల పనితీరును ఎంపీ బుట్టా రేణుక గారు సమీక్షించారు..
నో లిప్ లాక్ సీన్స్.. బన్ని….

Related Topics

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *